Tes & Evaluasi Fisik/Skill
Untuk mengukur perkembangan tingkat kondisi fisik (biomotor) dan keterampilan teknis (skill) atlet secara objektif, PeakPlan menyediakan modul Assessment (Tes & Evaluasi).
Memilih Tes dari Bank Data Sistem
Sistem menyediakan beragam pilihan instrumen tes baku dan standar yang sering digunakan di dunia olahraga:
- Kekuatan (Strength): 1RM Back Squat, 1RM Bench Press.
- Kecepatan (Speed): Sprint 30 Meter, Sprint 20 Meter.
- Kelincahan (Agility): Illinois Agility Test, T-Test.
- Daya Tahan Kardiorespiratori (Endurance): Yo-Yo Intermittent Recovery Test, Bleep Test (Multi-Stage Fitness Test).
Custom Test Builder (Pembuat Tes Kustom)
Jika cabang olahraga Anda memerlukan metrik tes yang sangat unik dan tidak tersedia di bank data bawaan:
- Buka modul Assessment.
- Pilih menu Custom Test Builder.
- Definisikan nama tes baru, satuan pengukuran (detik, cm, repetisi, meter, dsb), serta kategori biomotor yang dinilai.
- Simpan tes kustom tersebut. Tes baru ini akan langsung terintegrasi dan siap digunakan untuk merekam data atlet Anda.
Memasukkan Hasil & Evaluasi Norma Referensi
- Input Hasil: Anda dapat menginput hasil tes atlet secara satu per satu (individual) atau langsung mengisi untuk satu tim olahraga sekaligus (kolektif/batch) agar lebih cepat.
- Penilaian Otomatis: Setelah data disimpan, sistem PeakPlan akan otomatis mencocokkan skor mentah atlet dengan norma referensi standar berdasarkan kelompok umur dan jenis kelamin. Sistem akan mengeluarkan predikat kebugaran atlet (contoh: Istimewa, Baik, Cukup, atau Kurang).
- Grafik Perkembangan: Pelacakan hasil tes dari waktu ke waktu ditampilkan dalam grafik radar atau grafik garis progresif untuk menganalisis efektivitas adaptasi latihan periodisasi Anda.